2011年6月11日土曜日

本日の運動

だいぶ呼吸が楽になってきたのでピストで近所をひとっ走り。
  • 30mile
  • 2時間
  • 150bpm→心肺機能弱まってる
  • 77rpm
時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿