本日の運動

POO Ride (Port of Oakland Ride)に参加。実に去年の4月6日以来。El Caminoのガソリンがもったいなかったのと、San Mateo Bridgeの渋滞が嫌だったのとですっかりご無沙汰であった。

脚ヘロヘロに。

• 35mile
• 1時間50分
• 90rpm
• 137bpm

走行後は、In-N-Outでダブルチーズバーガー。