2011年9月22日木曜日

本日の運動

朝...CalTrain併用ピスト通勤
夕...自走

シート高を5mmほど上げてみた。脚がよく回る。

  • 29mile
  • 1時間45分
  • 138bpm
投稿者 masayang 時刻: 20:07
ラベル: ,

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