2011年9月6日火曜日

本日の運動

オークランド港をぐるぐる。クリテ一本分の距離を走ったところで退散。風が弱く、暑い夕方だった。

  • 25mile
  • 1時間15分
  • 144bpm
日が暮れるのが早くなった。電灯つけて走るようになるのも間近。

日暮れ。

二倍ズーム。サンフランシスコ市街地。

月。

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