2011年6月11日土曜日

本日の運動

だいぶ呼吸が楽になってきたのでピストで近所をひとっ走り。
  • 30mile
  • 2時間
  • 150bpm→心肺機能弱まってる
  • 77rpm
投稿者 masayang 時刻: 16:11
ラベル: ,

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