2011年8月16日火曜日

本日の運動

Port of Oakland Rideに参加。途中、渋滞にはまって現地に到着したのは18時半過ぎ。アップなしでいきなり集団に合流する羽目に。

→意外と楽に走れた。Criterium一回分走って退却。


  • 17mile
  • 40分
  • 154bpm
  • 89rpm

投稿者 masayang 時刻: 22:37
ラベル: ,

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