本日の運動

京都産業大学自転車部の木村・吉岡両選手をサンフランシスコ空港まで迎えに行き、Mountain View市内の宿舎まで車で搬送。

空港駐車場で輪行袋から自転車を取り出す、の図。自転車は車の屋根の上に搭載。

夕方、軽く脚慣らし。彼らの前を走れるのって、こういう時くらいしかないだろうからね（笑

• 30mile
• 1時間50分
• 89rpm
• 155bpm